プエラリア(白ガウクルア)19

プエラリアの飲み方は、どうすればより効果が得られるのでしょうか?


バストアップや美肌効果を期待して飲んでも、飲み方を間違えれば期待通りの効果を得られません。
逆に、体の調子を崩してしまうこともあるかもしれませんから。


せっかく飲むならプエラリアのことをきちんと知って、正しい飲み方をしたいですよね。


まず、プエラリアは生理終了した日から、排卵日までの長くても2週間の間に服用すると効果的です。
この器官は私たち女性の体自体にも、エストロゲンが盛んに分泌されています。


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そのため、プエラリアの効果がより強く発揮されるのです。


次に飲む時間帯は、空腹時の特に寝る前がオススメです。
空腹時は胃や腸などの消化器官が、栄養素を活発に吸収しようとしてくれるからです。


そして私たちの体の中では22時から、午前2時まで成長ホルモンが分泌されています。


これよりも少し前の時間に服用すると、プエラリアが効率的に吸収されて効果的にバストアップにつながりますよ。


ちなみに成長ホルモンは、この時間に睡眠をとっていることによって活動を始めます。
できれば22時過ぎには寝ていることが理想です。


そしてプ、エラリアを飲むときは、水かぬるま湯で飲むのがいいですね。
牛乳、ジュース、お茶で飲むとプエラリアの吸収を抑制してしまうことがります。


また、タイでは摂取量を1日100ミリグラムと推奨しているようです。


たくさん飲んで効果を期待したいこともあると思いますが、飲みすぎて副作用がでてしまっては意味がありませんよね。


プエラリアは用法用量を守って、健康的にバストアップを目指すのが一番いいと思います。

女性のアンチエイジング!薬草の女王、プエラリア(白ガウクルア)

女性らしさがよみがえる!奇跡のメディカルハーブ プエラリア(白ガプクルア)

タイ王国では、古来より薬草の女王として珍重され、植物で唯一、ミロエステロールなどのフィトエストロゲンを含有し、美肌、美白、バストアップ、などタイの伝統医学では、女性のアンチエイジングに用いられてきました。
そして、フィトエストロゲンの効果で、更年期障害の改善だけでなく、乳がんの予防にもなる奇跡のメディカルハーブなのが、このプエラリア(白ガウクルア)なのです。
現在、このプエラリア(白ガウクルア)はグラマーになるような誤解を招くようなCMが多いのですが、確かにバストアップや、ヒップアップなどの効果が人によっては多少あるようです。しかしながら、個人差が非常に多く、あまり一般的なお話にはならないようです。
プエラリア(白ガウクルア)は研究者の間では、更年期障害の予防、乳がんの予防、コレステロールのコントロールに効果があるということで研究が進んでいます。

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